2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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775 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 26.67g.
아침 식사: Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 점심 식사: Ovo Frito. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Cebolas, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 간식/기타: Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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