2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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841 kcal
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지방: 24.45g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Telur, Roti Gandum. 점심 식사: ABC Terasi, Sambal Goreng, Tahu, Daun Singkong, Dada Ayam, Nasi Merah. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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