2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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920 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 33.13g | 탄수화물: 121.10g.
아침 식사: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 점심 식사: Mie Ayam, Nasi Putih. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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