2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1083 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 123.03g.
아침 식사: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Fage Risolat 1% Vaniglia. 점심 식사: Pernigotti Cioccolato Fondente Extra con Granella di Pistacchio , Philadelphia Philadelphia Light, Huber Pane Integrale di Segale , Fior di Natura Burger di Soia. 저녁 식사: Mela Stark, Aia Cordon Bleu. 간식/기타: Scotti Ciocco e Riso New Generation con Crema di Arachidi e Riso Croccante. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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