2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
|
495 kcal
|
지방: 10.40g | 단백질: 14.24g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мистраль Гречка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 간식/기타: Хурма, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Oreo Печенье. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
 댓글
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
2020년 11월 19일 작성이: mama na diete
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|