2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1100 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 143.40g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, Golden Bridge Pétales aux Trois Céréales Nature. 점심 식사: Éclair au Chocolat, Ketchup, Carrefour Frites Classiques. 저녁 식사: Échine de Porc, Champignons, Pomme de Terre, Malo Yaourt Chocolat. 간식/기타: Pâturages Lait Chocolaté . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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