2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1065 kcal
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지방: 87.85g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 21.41g.
점심 식사: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Говядина Отварная, Сосиски. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Сыр Моцарелла, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Магнит Морковь Свежая. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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