2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1948 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 89.90g | 탄수화물: 296.83g.
아침 식사: Alce Nero Marmellata Fragole, Fiocchi d'Avena, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Bresaola, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso. 저녁 식사: Pane Comune, Osella Robiola, Arance, Cachi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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