2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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335 kcal
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지방: 7.44g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 33.25g.
점심 식사: Patinho Grelhado, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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