2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1823 kcal
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지방: 83.90g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 171.69g.
아침 식사: Tomates, San Jose Jurel al Natural, Arroz Integral, Huevo Revuelto, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. 저녁 식사: Lider Atún Lomitos en Agua, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Fuchs Pan Molde Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Cruzeiro Café Clásico, Ecovida Galletas Sabor Chocolate con Toques de Frutilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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