2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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2421 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 190.91g | 탄수화물: 285.71g.
아침 식사: Growth Supplements Creatina, Bela Ischia Suco de Manga, Requeijão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Danone Iogurte de Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Danone Morango, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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안정된 체중
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