2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1115 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 113.08g.
아침 식사: Kim Bolo de Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 점심 식사: Amêndoas, Antarctica Guaraná, Ovo, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Alface. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café, Café Expresso, X Salada. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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