2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.0 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
|
3630 kcal
|
지방: 166.22g | 단백질: 167.07g | 탄수화물: 373.00g.
아침 식사: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 점심 식사: El Popular Chorizo, Mod Pizza Red Sauce, Mod Pizza Mozzarella Cheese, Mod Pizza Mod Crust. 저녁 식사: Grilled Chicken, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. 간식/기타: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|