SilviaRosaKrämer님의 저널, 2020년 11월 19일

SilviaRosaKrämer 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

55 kg 지금까지 감소한: 14 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:

869 kcal

지방: 29.90g | 단백질: 20.60g | 탄수화물: 126.10g. 아침 식사: Starbucks Zimtschnecke Klassik. 저녁 식사: Barilla Penne All' Arrabbiata, Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기

1987 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

SilviaRosaKrämer님의 체중기록

전체 내역보기

SilviaRosaKrämer님의 저널, 2020년 11월 19일

댓글달기

SilviaRosaKrämer님의 체중기록