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Im trying me best to lose this weight but its getting hard, ive hit a plateau
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71.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 23일:
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980 kcal
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지방: 23.33g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: south beach cereal ch. 점심 식사: weight watcher bread, weight watcher bread, starkist tuna. 저녁 식사: bushs bean, baked chicken. 간식/기타: banana, weight watcher lemon. 더보기
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1948 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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