2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1795 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 290.46g.
아침 식사: Nutella Nutella, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Carrefour Pain de Campagne, Monoprix Beurre Doux. 점심 식사: Navets, Choux Cuits (à partir de Frais), Filet de Sabre. 저녁 식사: Soupe de Légumes, Auchan Lupin. 간식/기타: Châtaigne, Oeuf, Danone Skyr Pêche . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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