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Falta só 1,5 kg..
pensando em diminuir esse objetivo ahhahaha..
Muito feliz! Nem acredito ahahhaha
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64.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1254 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Mangas, Heinz Ketchup, Batata no Forno (Casca Consumida), Patinho Grelhado. 저녁 식사: Presunto Peru Light, Mussarela, Tomates, Ovo. 간식/기타: Melão Amarelo, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mangas, Banana Prata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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