Chorsängerin님의 저널, 2020년 11월 19일

Ich schäme mich ein bisschen ... 🙈

91.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 17.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1482 kcal

지방: 69.10g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 148.48g. 아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. 저녁 식사: Butter, Ei, Jim Block JB Ketchup. 간식/기타: Milka Vollmilchschokolade. 더보기

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Ach quatsch nicht schämen wofür....dafür das du menschlich bist und ein paar Momente der Schwäche hattest? lass dich nicht entmutigen... wichtig ist das du weisst das du eine kleinen Umweg in deiner Gewichtskurve drin hast und die wieder ausgleicht. bleib am Ball auch sowas gehört eben mal dazu.....hab auch viele Anläufe gebraucht und nach vielen Versuchen am 18.8. mit meinem absoluten Höchstgewicht von 153,8 kg gestartet. 💐🧡😘🍀

2020년 11월 19일 작성이: jannie1987

Quatsch, einfach weitermachen 😊

2020년 11월 19일 작성이: Sabi1965

Ach es ist auch mal drin denke ich...denn mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Gruß Ralle

2020년 11월 19일 작성이: Ralle 72

Ne, Quatsch!!!!

2020년 11월 19일 작성이: AjnatN

Keinen Kopf machen... es wird schon wieder 😊

2020년 11월 19일 작성이: dirk___

Einsicht ist der beste Weg zur Besserung. Viel Erfolg auf deinem Weg, du kannst es schaffen 👍

2020년 11월 19일 작성이: Bürotiger123

@jannie1987: Danke für deine persönlichen und motivierenden Worte 🌞🌸

2020년 11월 19일 작성이: Chorsängerin

@Sabi1965: Danke 😊🌞

2020년 11월 19일 작성이: Chorsängerin

@alle weiteren: Vielen lieben Dank ✨🤩

2020년 11월 19일 작성이: Chorsängerin


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