2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1535 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 172.68g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Zespri Kiwi Sungold , Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original , Chef Blanc d'oeuf, Mon Fournil Farine de Coco , Bio Village Flocons D’Avoine , Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nectarines. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Soignon la Bûche Légère, Florette Batavia, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Alpro Lait d'amande Original , Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin, Chef Blanc d'oeuf, Potimarron. 저녁 식사: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Myrtilles, Sojade Myrtille, Too Good Snack Poppé BBQ, Vahiné Nappage Framboise, Les Croisés Mini Mozzarella, Carottes, Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Champignons, Tous les Jours Emmental Râpé , Navarre Farine de Blé Type 45, Soignon Fromage de Chèvre, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Delisse Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Aubergines Cuites, Oeuf, Florette Batavia, Tomates Cerises. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Original , Nu3 FIT Protein Creme, Zespri Kiwi Gold, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Biosagesse Farine de Coco, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Oeuf. 더보기
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안정된 체중
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