2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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2771 kcal
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지방: 60.76g | 단백질: 149.05g | 탄수화물: 405.06g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Anderson Burro di Arachidi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Coop Pane 8 Cereali. 점심 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Uovo all'occhio di Bue, Coop Ceci in Scatola , Zucca, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Patate Crude, Salmone Fresco. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Chiquita Banana, MG Food Farina D’Avena Stracciatella . 더보기
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안정된 체중
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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