2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1212 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 140.19g.
아침 식사: Сахар. 점심 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Свекла Вареная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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