2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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823 kcal
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지방: 16.44g | 단백질: 31.83g | 탄수화물: 136.29g.
아침 식사: Latte. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso , Polpette con il Sugo, De Cecco Tubetti Lisci. 저녁 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellata di Ciliegie. 간식/기타: Banana, Scotti Gallette di Riso , Noci. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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