2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1012 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 121.61g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Oh Mega Peanut Butter Smooth. 점심 식사: Apples , Toasted White Bread , Mayonnaise , Grated Cheddar Cheese. 저녁 식사: Tomatoes, Mustard, Mayonnaise , Fry's Big Fry Burger. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate Chili, Score Sugar Free Energy Drink, Whiskey, House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino, Brown Sugar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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