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Its bad its really bad but I can do this :/
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165.6 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 61.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 14일:
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1827 kcal
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지방: 66.20g | 단백질: 91.32g | 탄수화물: 215.36g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 점심 식사: Plain French Toast. 저녁 식사: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beets. 더보기
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4980 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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