2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1576 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Льняные Семена. 점심 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Сало, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Оленина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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