2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
|
1223 kcal
|
지방: 91.24g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 18.22g.
아침 식사: Творог 9%, Домашнее Печеночный Паштет Ира , De Luxe Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 점심 식사: Rioba Чёрный Шоколад 90%, Куриные Грудки (Запеченые), Сало, Aro Маскарпоне. 저녁 식사: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|