2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1619 kcal
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지방: 84.54g | 단백질: 59.51g | 탄수화물: 152.03g.
점심 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lachsaufstrich. 저녁 식사: Rougette Ofenkäse, BioBio Krusten Brötchen. 간식/기타: Schildauer Frühstücksknacker, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Zentis Marzipan Kartoffeln, Sun Snacks Erdnussflips. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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