marì82님의 저널, 2020년 11월 19일

le misteriose oscillazioni del peso
57.6 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
1466 kcal 지방: 58.92g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 126.81g.   아침 식사: Adez Latte di Mandorla, Esselunga Mandorle Sgusciate, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Pesce Spada Cotto, Delicatesse Pollo al Limone, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Zorbas Tzatziki, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Limone. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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2020년 11월 19일 작성이: marì82

     
 

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