2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1588 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 208.52g.
아침 식사: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Monin Сироп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Спагетти, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Менза Ролл с Угрем. 간식/기타: Skittles Skittles. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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