2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1788 kcal
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지방: 55.97g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 230.76g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Мандарины, Вкусвилл Творог 3,5% с Наполнителем «Злаки-Ваниль», Вкусвилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре, ВкусВилл Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Увелка Полба из Цельного Зерна, Сельдерей, Вкусвилл Творог 3,5% с Наполнителем «Злаки-Ваниль», ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Пиццетта «Пиноккио». 저녁 식사: Фейхоа с медом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. 더보기
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안정된 체중
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