2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1716 kcal
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지방: 96.10g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 135.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Икра Красная, Донские Сладости Щербет Арахисовый . 점심 식사: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Икра, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. 저녁 식사: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Окей Окорочок Куриный Отварной . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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