2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
|
1210 kcal
|
지방: 47.32g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 96.38g.
아침 식사: Gelatin Powder (Unsweetened) , Great Value Frozen Mixed Berries, Redpath Brown Sugar, Bulk Barn Coconut Flour, Egg. 점심 식사: Sriracha Sauce, Dry Rice Noodles , Carrots , Gelatin Powder (Unsweetened) , Beef Steak. 저녁 식사: Butter , Great Value Cod Fillets. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|