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92.5cm waist 101cm hip 41.5cm neck first day after stent removal.
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85.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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2394 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 125.86g | 탄수화물: 168.44g.
아침 식사: Woolworths Select Caramel Mudcake. 점심 식사: Avocado Vegetable Oil , Broccoli , Mushrooms , Tomatoes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Beer, Egg (Whole) , Caesar Salad with Chicken. 더보기
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2725 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 16 시간 42 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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