2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
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1096 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: Творожный Пирог. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Феле по Грузински в Орехах. 저녁 식사: Творожный Пирог, Хлеб Бородинский, Скумбрия Копченая, Борщ. 간식/기타: President Творог 0,1%, Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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