Agnes Nitt님의 저널, 2011년 01월 1일

LC D6
66.7 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 10.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 1일:
1378 kcal 지방: 52.02g | 단백질: 46.67g | 탄수화물: 125.97g.   아침 식사: Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Dinner Rolls, Snickers Bar (Miniatures), Broccoli Cheese Soup, Mini Babybel Light Original. 저녁 식사: Whiskey, Pretzel Roll, Side Salad, Dill Pickle Planks, Sliced Turkey, Pepper Jack Cheese, Ranch Dressing. 간식/기타: Natural Blue Cheese, Toasteds Party Pack-Wheat, Balanced B-100 Energy, Women's Multivitamin/Multimineral Suppliment, Chamomile Tea. 더보기
2072 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 16 시간. 더보기
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