2013년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 14일:
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1032 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 55.00g.
아침 식사: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 점심 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Rosa's Cafe Queso, Abuelo's Chicken Fajita. 저녁 식사: Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Herbalife Vanilla Almond Protein Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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