2013년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 14일:
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2105 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 401.38g.
아침 식사: Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Cinnamon, Kelp Seaweed, Blueberries, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries. 점심 식사: Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Red or Cayenne Pepper, Coriander Seed, Trader Joe's organic Extra Firm Sprouted Tofu, Korean local korean 100g radish kimchi. 저녁 식사: Fennel Seed, Honey, Sharon's Sorbet Mango Sorbet, Bananas, Oats, Raisins, Cinnamon. 간식/기타: Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Cinnamon. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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