2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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820 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 42.70g.
아침 식사: Edeka Elstar Apfel, Gekochtes Ei, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, BioBio Bergkäse (20g), Brauner Zucker. 저녁 식사: Weißer Tafelwein, Milsani Creme Fraiche, Tomatenmark, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Edeka Spitzkohl, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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