2011년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 1일:
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1647 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 106.81g | 탄수화물: 188.20g.
아침 식사: american cheese, whole wheat toast, egg white, Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: sweet tea, Chicken Nuggets (12 Count), Chargrilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: black eyed peas, pork chop. 간식/기타: peppermint patty. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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