2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
|
1477 kcal
|
지방: 54.97g | 단백질: 101.81g | 탄수화물: 151.21g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Папайя Сушеная, Good Food Манго Сушеное, Перекресток Сибас Жареный. 간식/기타: Ашан Гранат, Урюк, Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Рома. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|