2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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442 kcal
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지방: 9.40g | 단백질: 27.74g | 탄수화물: 60.31g.
아침 식사: Alce Nero Marmellata Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. 점심 식사: Despar Peperoni a Filetti , Scotti Gallette di Riso Integrali, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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