2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1738 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 295.19g.
아침 식사: Ipanema Manteiga com Sal, Café, Pão Francês. 점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão. 저녁 식사: Pão Francês, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 간식/기타: Doce de Leite, Mangas, Garoto Bombom Meio Amargo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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