2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1134 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 46.08g | 탄수화물: 106.97g.
점심 식사: 7 Days Круассан с Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сахар. 저녁 식사: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Плавленный Сыр, Сильпо Гречка с Грибами , Хлебец, Гречка с Грибами. 간식/기타: Добряна Сырок Глазированный с Курагой , Гречка Отварная, Свиная Отбивная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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