2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
|
1274 kcal
|
지방: 49.21g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 171.53g.
점심 식사: Brigadeiro, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Panela. 저녁 식사: Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Sabor e Vida Bicamada Morango, Lacta Ouro Branco, Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|