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Wobei die Waage beim Arzt gnädiger ist und 60,5 kg (mit Kleidung) anzeigt. Aber da ich dort nicht zum regelmäßigen Wiegen kann, nehme ich mal die Angaben meiner Waage daheim.
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62.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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600 kcal
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지방: 13.13g | 단백질: 32.26g | 탄수화물: 87.76g.
점심 식사: K-Classic Kartoffelpüree, Berida Wildlachsfilet. 간식/기타: Westminster Zitronentee, Nature Valley Oats & Chocolate, Apfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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