2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1003 kcal
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지방: 36.55g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 120.01g.
아침 식사: La Vache Qui Rit Fromage , Harcha, Thé sans Sucre. 점심 식사: Vinaigrette, Quinoa (Cuit), Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Laitue. 저녁 식사: Mandarine, Pomme, Jaouda Perly sans Sucre. 더보기
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342 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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