2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
|
1171 kcal
|
지방: 44.18g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 87.18g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 저녁 식사: Мандарины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|