2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1538 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 224.92g.
아침 식사: Physalis, Foodspring Whey Protein Vanille. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Merci Petits Kaffee Sahne, Mandarine, Mövenpick Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Frischkäse-Fass. 저녁 식사: Ehrmann Schoko Pudding, TiP Buttergemüse, Kartoffelecken, Wiener Schnitzel. 간식/기타: Lebkuchen. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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