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🙂 Guten Morgen!
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1222 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 191.27g.
아침 식사: Obstsalat. 점심 식사: Zitronensaft, Senf, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Florette Feldsalat , Avocado, Tomaten, Gurke (Geschält), Exquisa Sahnige, Sockeye Wildlachs, Edeka Wraps. 간식/기타: Wintertraum Butter-Stollen, Dattel, Zucker, Zucker, Erdnüsse, Medjool Datteln. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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