2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1606 kcal
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지방: 65.66g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 181.99g.
아침 식사: Bedford Saltufo , Harry Weizenmischbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Möhren, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Birkel Spaghetti, Zucchini, Süße Zwiebeln, Valbonta Grana Padano, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, REWE Rinderhack. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Edeka Milka Haselnusscreme. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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